מהות הסטודיו / למה אנחנו קיימים
בית
אנזו הוא בית לתנועה. אנחנו מביאים מענה שלם של שיעורים מעולמות תנועה שונים (מובמנט, לחימה, פילאטיס, נשימה ועוד)
גוף
החוויה היא המפתח.
כשאדם חווה בגוף שלו הנחיה עמוקה, מדויקת, המוח לומד, הגוף מסתגל, והיכולת נטמעת באופן טבעי.
בלי לחץ.
בלי כפייה.
נפש
מאחורי כל קושי פיזי, יש כמעט תמיד שכבה עמוקה יותר. שם נמצאים: סטרס, עייפות כרונית, חוסר אנרגיה, ביקורת עצמית, שיפוט, תחושת תקיעות, לפעמים גם דיכאון שקט או אובדן מוטיבציה. הדברים האלה לא תמיד צועקים הם פשוט מנהלים את החיים מאחורה.
כשאדם יוצא מהשיעור אצלנו,
המטרה היא אחת פשוטה
שהוא ירגיש שנעים לו בגוף.
פחות סטרס, פחות עומס.
הרגשת נינוחות בגוף.
הידיעה שהכוח נמצא בידו.
אבל זה לא נגמר בתחושה.
אנחנו רוצים שכל מתאמן יצא עם ידע ממשי
כזה שאפשר ליישם כבר באותו יום.
משהו קטן לשנות בו את היום־יום,
משהו שאפשר לשתף עם האנשים הקרובים אליו.
חוויה מעוררת.
מחזקת.
כזו שממשיכה להתגלגל הלאה.
מצא.י את השיעור המתאים לך.
אצלנו באנזו כל מנוי יכול להגיע לכלל השיעורים שהסטודיו שלנו מציע
אנחנו לא סטודיו של שיעור אחד אלא מענה שלם.
המטרה שלנו שכל אחד ואחת מחברי הקהילה שלנו ימצא את התשוקה שלו באחד מהאימונים.
הקהילה שלנו נולדה מתוך ערכים ברורים של ביטחון ושייכות.
שייכות לקבוצת אנשים שמתמודדים עם דברים דומים
ומרגישים חיבור אנושי שמייצר ביטחון אמיתי
בהובלת מורי הדרך המעבירים ידע משנה חיים
זה לא קורה ביום.
זה נבנה בתהליך.
על המורים
עודד כחלון
מאמן מובמנט מהבולטים בארץ.
משלב גישה עמוקה מעולמות התנועה, הרוח והריפוי.
חי ונושם חופש תנועתי, מבפנים החוצה.
אפיק כהן
מאמן ג׳יו ג׳יטסו ובניית יכולות אתלטיות.
מעל עשור של עבודה עם ספורטאים ואנשים שרוצים לגלות מה הגוף שלהם באמת מסוגל לעשות.
משה כורם
מאמן תנועה יוצא דופן עם רקע עשיר מגלישת גלים ותרבויות מכל העולם.
מביא עימו סגנון ייחודי שפותח את הגוף ואת הלב.
אדוארדו בנוליאל
אגדה מהלכת בג׳יו ג׳יטסו , דאן 6 ברזילאי מהמובילים בעולם.
מלמד אצלנו בשקט פנימי, דיוק נדיר וענווה של מאסטר אמיתי.
תומר טבקול
מורה ומכשירה מדריכות לפילאטיס. מטפלת רגשית מעולמות הטרילוטרפיה, מעבירה תהליכי שינוי עמוקים בגוף ובנפש
שרון פינטו
מאמן מובמנט עם ניסיון ייחודי בהדרכת יחידות מיוחדות.
רואה את האדם מעבר לשריר, ובונה אותו מבפנים החוצה.
דנה איבגי
מביאה לשיעורים שילוב של תנועה, נשימה ונוכחות, עם גישה שמאפשרת לכל אחד להתחבר לגוף בקצב שלו.
קרן צמקין
מדריכת פילאטיס בגישה רכה ועמוקה, משלבת תנועה ומודעות ליצירת חיבור מחודש לגוף
מבפנים.
מרסלו חזן
מאמן ג׳יו ג׳יטסו, מחזיק חגורה שחורה ותארים רבים.
אדם שהשקיע את חייו ללימוד אומנות הלחימה והבנת גוף האדם.
ניב אלבז
מאמן קליסטניס בעל יכולות שליטה באימוני משקל גוף יוצאי דופן.
המעביר אימונים בשקט פנימי מעורר השראה.
דנה איבגי
מורת יוגה המשלבת בין מספר סגנונות אשטנגה ויניאסה.
ענר בור
מחלוצות היוגה באשקלון, מורה המביאה איתה מקצוענות של שנים בכל תחומי היוגה.
אנשים מגיעים אלינו מסיבות שונות:
- חוסר מודעות תנועתית
- קושי להבין איך הגוף אמור לזוז
- רצון לבנות כוח, מסת שריר ולשרוף שומן
- חיזוק ליבה ושרירים מייצבים
- פתיחת טווחי תנועה וגמישות מפרקים
- חיפוש אחר כוח פנימי וביטחון
- לימוד כלים מנטליים והתמודדות עם קושי